简单的说就是万用型的功法，虽然没有什么特殊之处，但是，精气神都可以得到强化，无论是精神，还是肉体，当然，肯定包含灵气在其中，都能够得到相当不错的提升。
虽然要被人打死的时候，指望这门功法救场是不可能的，平日里除了打坐冥想修炼的时候，也几乎可以无视这么功法的存在。
但是，无论是修炼的速度，还是各方面的能力，都会稳步的成长。
简单的说，就是一门纯粹的修炼功法，跟战斗没有什么关系，但话又绕回来了，伴随修炼速度的加快，战力不是一样也提升了？
所以，叶玄觉得这门功法其实也挺好的，而且，叶玄不缺战斗的手段，但还真没有这种正经八百用于修炼的功法，学会了道无常形，也算是弥补一下自身的短板。
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